Физкультура - важнейшее условие здорового образа жизни. Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья. Можно стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения.
Для того, чтобы стать артистом цирка, человек должен обладать огромной работоспособностью, ведь жизнь артиста — это ежедневные тренировки из года в год. Чем раньше будущий артист начнет тренироваться, развивать ловкость и выносливость, тем больших успехов он потом добьется.
Регулярные занятия физкультурой, которые входят в режим труда и отдыха, способствуют укреплению здоровья, и повышают эффективность труда.
Артисты Государственного цирка РС (Я) имени Марфы и Сергея Расторгуевых призывают детей, молодежь и пенсионеров регулярно заниматься утренней гимнастикой, отправляться на пешие прогулки на свежем воздухе.